.: Techniques de respiration :.

Bien respirer, le fondement de la santé et du bien-être. Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer.Dans ce livre, l'auteur propose trente exercices pour optimiser ses capacités de détente et de concentration. Il sera plus facile de comprendre les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration pour en tirer le meilleur d'une respiration consciente.Allez-y, inspirez et expirez profondément !

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Type : Livres
Langue : Français
Nombre de pages : 99
Editeur : Québec Livres
Genre : Actualité

Techniques de respiration.Julie Lafortune.rar (3 Mo)